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ピラティス, 初心者
ハリウッドセレブはもちろん、プロゴルファーなどのトップアスリートもトレーニングに取り入れている”ピラティス・ヨガ”! めざせ小顔・ぽっこりお腹・プルプル二の腕、そしてすっきり見せたい背中などパーツ別に合わせてシェイプアップ出来、気になる部分を集中的にエクササイズすることも可能です。 体だけではなく、心のエクササイズが美しい女性へと導き、理想の体を作り出し心のバランスを整えます。
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