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ピラティス, 初心者
ハリウッドセレブはもちろん、プロゴルファーなどのトップアスリートもトレーニングに取り入れているピラティス・ヨガ”! お尻・太もも・足首など気になる部分をエクササイズできます。 体だけではなく、心のエクササイズが美しい女性へと導き、理想の体を作り出し心のバランスを整えます。
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