ハリウッドセレブはもちろん、プロゴルファーなどのトップアスリートもトレーニングに­取り入れているピラティス・ヨガ”!
お尻・太もも・足首など気になる部分をエクササイズできます。
体だけではなく、心のエクササイズが美しい女性へと導き、理想の体を作り出し心のバラ­ンスを整えます。