メニュー
レベル
ヨガスタイル
マタニティ, 初心者
妊婦さんの陣痛軽減、腰痛改善、こむら返りなど様々なマイナートラブルは運動不足から起きます。母体のためにも赤ちゃんのためにも是非取り入れてみて下さい。
ヴィンヤサフロー 中級者/上級者 Yoga Forest...
under 中級者
身体が固い人でもできる10分間「朝ヨガ」...
under 初心者
基礎代謝UP パワーヨガ
入門クラス (フルレッスン・30分)...
パワーヨガ
under 海外
Yogatter-ヨガッタ-すべての人にヨガを。無料動画でヨガを学ぼう