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10分ヨガ, 中級者
私達の生活で腰痛はつきもの。成人の80%は人生で腰痛を経験するそうです。でも90%は普段の行動で治す事、防ぐ事ができるそうです。10分ヨガを日課にしましょう!
入門クラス (フルレッスン・30分)...
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