メニュー
レベル
ヨガスタイル
aiのピラティス動画, ピラティス, 初心者
スタートポジションで骨盤を垂直に保つことが重要です。 おへそは常に背骨側に引き寄せて。 肩に力が入らないように!
Pilates (inglés)
under 海外
おうちピラティス aiのピラティス動画レッスン 32 体幹ト...
under 初心者
【おうちヨガ】ジェントル☆10分朝ヨガ II...
【おうちでヨガ】10分朝ヨガ...
Iyengar Yoga Exercises For Dia...
Yogatter-ヨガッタ-すべての人にヨガを。無料動画でヨガを学ぼう