前回のコアを鍛えるビデオに続きパート②!強いコア(深い腹筋、背骨に沿う筋肉、骨盤­底の筋肉)はヨガでも日常生活でもとっても大事だと思っています。ヨガで鍛えてSex­yなお腹を手にいれましょう!